* AFIRMACIONES POSITIVAS

El poder de las afirmaciones positivas
Obtenga Prosperidad

Afirmaciones positivas
Las afirmaciones pueden hacerse en silencio, en voz alta, escribiéndolas o incluso cantadas o recitadas. Sólo diez minutos diarios haciendo afirmaciones positivas pueden compensar años de viejos hábitos mentales. Cuanta mayor frecuencia rememore tu conciencia de lo que te dices a ti mismo y cuanto más positivas y expansivas sean las palabras y conceptos que elijas, más positiva será la realidad que crees.Haz siempre las afirmaciones en “presente”, no en futuro. Es importante crearlas como si ya existieran. En lugar de decir “conseguiré un empleo maravilloso”, di: “tengo un empleo nuevo maravilloso”. Esto es reconocer que todo se crea primero en el plano mental, antes que pueda manifestarse como una realidad objetiva.Las afirmaciones se realizan del modo más positivo que se pueda. Afirma lo que SI desea, no lo que NO quiere. En lugar de decir “no volveré a quedarme dormido”, di “me levanto con tiempo y lleno de energía todas las mañanas”.En general cuanto más breves y sencillas son las afirmaciones, más eficaces resultan. Una afirmación es una expresión clara que contiene un fuerte sentimiento. Mientras más sentimiento tenga, más intensamente se graba en tu mente.
Algunas frases positivas:
“Estoy aquí únicamente para ser útil. Estoy aquí en beneficio de Aquel que me envió. No tengo por qué preocuparme por lo que debo decir, ni por lo que debo hacer, porque Aquel que me envió me guiará. Estoy satisfecho de estar donde quiera que Él desee, porque sé que Él siempre estará conmigo. Sanaré en la medida en que le permita enseñarme a sanar””¡Este es un día de realización completa!… Milagros seguirán milagros, y las maravillas nunca cesarán.”“La luz dentro de mi está creando milagros en mi vida aquí y ahora. En el infinito de vida donde yo estoy, todo es perfecto, total y completo. Yo soy uno con el Universo que me creó. Yo tengo dentro de mí todos los componentes para el éxito. Yo voy de éxito en éxito y de gloria en gloria. Mi camino es una serie de escalones para progresar y lograr mayores éxitos. Todo está bien en mi mundo.”“Cada día que pasa soy mejor, mejor y mejor”“Todo llega hacia mi fácilmente y sin esfuerzo”
“Me siento radiante y estoy lleno de luz y amor”
“Mi lucidez es algo natural”
“Mi vida se desarrolla con una perfección total”
“Tengo todo lo que necesito para disfrutar aquí y ahora”
“Soy el dueño de mi vida”
“Todo lo que necesito está ya en mi interior”
“La perfecta sabiduría se halla en mi corazón”
“Me siento pleno y completo en mí mismo”
“Me amo y me estimo tal como soy”
“Acepto todos mis sentimientos como parte de mí mismo”
“Amo amar y ser amado”
“Cuanto más me amo a mí mismo más amor tengo para dar a los demás”
“Actualmente amo y recibo amor con prodigalidad”
“Atraigo hacia mi y hacia mi vida relaciones de amor, satisfacción y de felicidad”
“Mi relación con______ es cada vez más feliz y más plena”
“Tengo un trabajo perfecto, que me satisface y está bien pagado”
“Me encanta hacer mi trabajo y me siento recompensado con creces, tanto creativa como económicamente”
“Soy un canal abierto de energía creadora”
“Consigo expresarme tal como soy, con pleno dinamismo”
“Siempre me comunico clara y eficazmente”
“Tengo suficiente tiempo, energía, sabiduría y dinero para conseguir todos mis deseos”
“Siempre estoy en el lugar preciso en el momento oportuno, llevando a cabo con éxito lo que hay que hacer”
“¡Es estupendo tener todo lo que deseo!”
“El Universo es rico y hay bastante para todos”
“La abundancia es mi estado natural. Y yo lo acepto”
“Bienes infinitos fluyen ahora hacia mi vida”
“Mi economía es cada día más próspera”
“Cuanto más tengo, más tengo que dar”
“Cuanto mas doy, más recibo y más feliz me siento”
“Es estupendo divertirse y disfrutar. Y eso es lo que hago”
“Me encuentro relajado y centrado y tengo tiempo para todo”
“Ahora disfruto de todo lo que hago”
“Me siento feliz y venturoso sólo por el hecho de vivir”
“Me siento con una salud perfecta y radiante de belleza”
“Estoy abierto para recibir todas las bendiciones de este pródigo Universo”
“________________________viene hacia mi fácilmente y sin esfuerzo
“Tengo un empleo maravilloso con un sueldo maravilloso. Y presto un maravilloso servicio de un modo maravilloso”
“La luz divina que hay en mi interior está produciendo perfectos resultados en cada fase de mi vida actual”
“Mi luz interior está obrando milagros en mi vida aquí y ahora”
“Doy gracias a Dios por el fortalecimiento de mi mente, de mi cuerpo, de mi economía y de todas mis relaciones”
“Ahora todo se desarrolla bien en mi vida”
“Ahora reconozco, acepto y sigo el plan divino para mi vida conforme me es revelado paso a paso”
“Ahora doy gracias por mi vida saludable, por mi bienestar, mi felicidad y por mi perfecta realización personal”
“El amor divino penetra en mí aquí y ahora para crear esto”
“El Cristo que está conmigo obra milagros en mi vida aquí y ahora”
“Soy uno con mi naturaleza más elevada y tengo un poder creador infinito”
“Mi yo superior me guía en todo lo que hago”
“Dios vive en mí y se manifiesta en el mundo a través de mí”
“La luz de Dios me rodea, el amor de Dios hace que me desarrolle. El poder de Dios fluye por mí. Dondequiera que esté, está Dios y todo va bien”
Para aceptarnos tal cual somos“Me acepto completamente aquí y ahora”“Me quiero totalmente tal como soy, y cada vez soy mejor”“Acepto todos mis sentimientos como parte de mí mismo”“Sienta lo que sienta, soy hermosa y digna de ser amada”“Estoy dispuesta a experimentar todos mis sentimientos”“Es bueno que exprese mis sentimientos. Me autorizo a expresar mis sentimientos”“Cuando expreso mis sentimientos, me amo”
Para sentirse bien“Me parece muy bien disfrutar y divertirme ¡y lo hago!”
“Me gusta hacer cosas que hagan que me sienta bien”
“Siempre estoy profundamente relajada y centrada”
“Siento en este momento una gran serenidad y paz interiores”
“Me siento feliz por haber nacido y me gusta vivir”
Para las relaciones“Me amo y atraigo con naturalidad relaciones amorosas hacia mi vida”
“Soy fuerte y cariñosa en mis relaciones”
“Merezco el amor y el placer sexual”
“Me siento dispuesta a aceptar una feliz y plena relación”
“Me siento dispuesta a cultivar todas mis relaciones”
“Cuanto más me amo, más amo a________________”
“Amo a __________ y __________me ama a mí”
“Todas las dificultades entre __________ y yo se están resolviendo. Tenemos una relación maravillosa”
“El amor divino penetra en mí en este momento para crear una perfecta relación con __________”
“Consigo atraer ahora el tipo de relación que deseo”
“Soy ahora divinamente irresistible para mi perfecto compañero”
Para abrirse a la creatividad“Soy ahora un canal abierto para la energía creativa”“La inspiración y las ideas creativas acuden a mí a diario”“Soy creador en mi vida”“Ahora estoy creando mi vida tal como la deseo”Afirmaciones para la guía y el amor divinos“El amor divino hace su obra perfecta en este momento y en esta situación para el mayor bien de todos”“El amor y la luz divinos se manifiestan ahora a través de mí”
“El amor divino va delante de mí y prepara el camino”
“Mi sabiduría interior me está guiando”
“Estoy siendo conducido hacia la perfecta solución de este problema”
“La luz que hay en mi interior está obrando milagros en mi cuerpo, en mi mente y en mis negocios aquí y ahora”
“Me quiero.Me quiero con todas mis imperfecciones.Soy un individuo fuerte y creativo, con mucho amor.Quiero a mi esposa/o, a mis hijos, a mi familia, a los animales.”

* LA AUTOESTIMA

Autoestima y Auto superación: Técnicas para su mejora
1. LA AUTOESTIMA
Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen personal” o “autoimagen”. La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida. Nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no. Esta autovaloración es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. De este modo, las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida plantea. Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen autolimitarse y fracasar
Las personas somos complejas y muy difíciles de definir en pocas palabras. Como existen tantos matices a tener en cuenta es importante no hacer generalizaciones a partir de uno o dos aspectos. Ejemplos:
- Podemos ser muy habladores con los amigos/as y ser callados/as en casa.- Ser un mal jugador de fútbol no indica que seamos un desastre en todos los deportes.- Que no nos salga bien un examen no significa que no sirvamos para los estudios.
2. ¿CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?
- El concepto de uno mismo va desarrollándose poco a poco a lo largo de la vida, cada etapa aporta en mayor o menor grado, experiencias y sentimientos, que darán como resultado una sensación general de valía e incapacidad. En la infancia descubrimos que somos niños o niñas, que tenemos manos, piernas, cabeza y otras partes de nuestro cuerpo. También descubrimos que somos seres distintos de los demás y que hay personas que nos aceptan y personas que nos rechazan. A partir de esas experiencias tempranas de aceptación y rechazo de los demás es cuando comenzamos a generar una idea sobre lo que valemos y por lo que valemos o dejamos de valer. El niño gordito desde pequeño puede ser de mayor un adulto feliz o un adulto infeliz, la dicha final tiene mucho que ver con la actitud que demostraron los demás hacia su exceso de peso desde la infancia.
- Durante la adolescencia, una de las fases más críticas en el desarrollo de la autoestima, el joven necesita forjarse una identidad firme y conocer a fondo sus posibilidades como individuo; también precisa apoyo social por parte de otros cuyos valores coincidan con los propios, así como hacerse valioso para avanzar con confianza hacia el futuro. Es la época en la que el muchacho pasa de la dependencia de las personas a las que ama (la familia) a la independencia, a confiar en sus propios recursos. Si durante la infancia ha desarrollado una fuerte autoestima, le será relativamente fácil superar la crisis y alcanzar la madurez. Si se siente poco valioso corre el peligro de buscar la seguridad que le falta por caminos aparentemente fáciles y gratificantes, pero a la larga destructivos como la drogadicción.
- La baja autoestima está relacionada con una distorsión del pensamiento (forma inadecuada de pensar). Las personas con baja autoestima tienen una visión muy distorsionada de lo que sen realmente; al mismo tiempo, estas personas mantienen unas exigencias extraordinariamente perfeccionistas sobre lo que deberían ser o lograr. La persona con baja autoestima mantiene un diálogo consigo misma que incluye pensamientos como:
• Sobregeneralización: A partir de un hecho aislado se crea una regla universal, general, para cualquier situación y momento: He fracasado una vez (en algo concreto); !Siempre fracasaré! (se interioriza como que fracasaré en todo).
• Designación global: Se utilizan términos peyorativos para describirse a uno mismo, en vez de describir el error concretando el momento temporal en que sucedió: !Que torpe (soy)!.
• Pensamiento polarizado: Pensamiento de todo o nada. Se llevan las cosas a sus extremos. Se tienen categorías absolutas. Es blanco o negro. Estás conmigo o contra mí. Lo hago bien o mal. No se aceptan ni se saben dar valoraciones relativas. O es perfecto o no vale.
• Autoacusación: Uno se encuentra culpable de todo. Tengo yo la culpa, !Tendría que haberme dado cuenta!.
• Personalización: Suponemos que todo tiene que ver con nosotros y nos comparamos negativamente con todos los demás. !Tiene mala cara, qué le habré hecho!.
• Lectura del pensamiento: supones que no le interesas a los demás, que no les gustas, crees que piensan mal de ti...sin evidencia real de ello. Son suposiciones que se fundamentan en cosas peregrinas y no comprobables.
• Falacias de control: Sientes que tienes una responsabilidad total con todo y con todos, o bien sientes que no tienes control sobre nada, que se es una víctima desamparada.
• Razonamiento emocional: Si lo siento así es verdad. Nos sentimos solos , sin amigos y creemos que este sentimiento refleja la realidad sin parar a contrastarlo con otros momentos y experiencias. "Si es que soy un inútil de verdad"; porque "siente" que es así realmente
3. FORMAS DE MEJORAR LA AUTOESTIMA
La autoestima puede ser cambiada y mejorada. Podemos hacer varias cosas para mejorar nuestra autoestima:
1. Convierte lo negativo en positivo:
Nunca pierdas las ganas de pensar en positivo, invierte todo lo que parezca mal o que no tiene solución:Pensamientos negativos"No hables" "¡No puedo hacer nada!" "No esperes demasiado" "No soy suficientemente bueno"Pensamientos alternativos"Tengo cosas importantes que decir""Tengo éxito cuando me lo propongo""Haré realidad mis sueños""¡Soy bueno!"
2. No generalizar generalizar
Como ya hemos dicho, no generalizar a partir de las experiencias negativas que podamos tener en ciertos ámbitos de nuestra vida. Debemos aceptar que podemos haber tenido fallos en ciertos aspectos; pero esto no quiere decir que en general y en todos los aspectos de nuestra vida seamos “desastrosos”.

3. Centrarnos en lo positivo
En conexión con lo anterior, debemos acostumbrarnos a observar las características buenas que tenemos. Todos tenemos algo bueno de lo cual podemos sentirnos orgullosos; debemos apreciarlo y tenerlo en cuenta cuando nos evaluemos a nosotros mismos.
4. Hacernos conscientes de los logros o éxitos

Una forma de mejorar nuestra imagen relacionada con ese “observar lo bueno” consiste en hacernos conscientes de los logros o éxitos que tuvimos en el pasado e intentar tener nuevos éxitos en el futuro. Pida a los alumnos/as que piensen en el mayor éxito que han tenido durante el pasado año. Dígales que todos debemos reconocer en nosotros la capacidad de hacer cosas bien en determinados ámbitos de nuestra vida y que debemos esforzarnos por lograr los éxitos que deseamos para el futuro.

5. No compararse
Todas las personas somos diferentes; todos tenemos cualidades positivas y negativas. Aunque nos veamos “peores” que otros en algunas cuestiones, seguramente seremos “mejores” en otras; por tanto, no tiene sentido que nos comparemos ni que, nos sintamos “inferiores” a otras personas.

6. Confiar en nosotros mismos

Confiar en nosotros mismos, en nuestras capacidades y en nuestras opiniones. Actuar siempre de acuerdo a lo que pensamos y sentimos, sin preocuparse excesivamente por la aprobación de los demás.
7. Aceptarnos a nosotros mismos
Es fundamental que siempre nos aceptemos. Debemos aceptar que, con nuestras cualidades y defectos, somos, ante todo, personas importantes y valiosas.

8. Esforzarnos para mejorar

Una buena forma de mejorar la autoestima es tratar de superarnos en aquellos aspectos de nosotros mismos con los que no estemos satisfechos, cambiar esos aspectos que deseamos mejorar. Para ello es útil que identifiquemos qué es lo que nos gustaría cambiar de nosotros mismos o qué nos gustaría lograr, luego debemos establecer metas a conseguir y esforzarnos por llevar a cabo esos cambios.
Elaborar proyectos de superación personal
Una parte importante de nuestra autoestima viene determinada por el balance entre nuestros éxitos y fracasos. En concreto, lograr lo que deseamos y ver satisfechas nuestras necesidades proporciona emociones positivas e incrementa la autoestima.
Se ha apuntado como una forma de mejorar la autoestima el esforzarse para cambiar las cosas que no nos gustan de nosotros mismos. Vamos a trabajar sobre un método que puede hacer más fácil estos cambios. Este método está compuesto por cuatro pasos fundamentales:
Pasos para conseguir lo que se desea.
1. Plantearse una meta clara y concreta.2. Establecer las tareas que se deben realizar para lograrla.3. Organizar las tareas en el orden en que se deberían realizar.4. Ponerlas en marcha y evaluar los logros que se vayan consiguiendo.
Veamos brevemente cada uno de estos pasos:
Primer paso: Plantearse una meta clara y concreta.
Una “meta” puede ser cualquier cosa que se desee hacer o conseguir. Plantearse una meta de forma clara y concreta ayuda a tener éxito porque nos ayuda a identificar lo que queremos conseguir
La meta que nos propongamos ha de reunir una serie de requisitos. Debe ser una meta:
- SINCERA, algo que realmente queramos hacer o deseemos alcanzar.- PERSONAL, no algo que venga impuesto por alguien desde fuera.
- REALISTA, que veamos que es posible conseguir en un plazo relativamente corto de tiempo (unas cuantas semanas).- DIVISIBLE, que podamos determinar los pasos o cosas que hemos de hacer para conseguirla.- MEDIBLE, que podamos comprobar lo que hemos logrado y lo que nos falta para alcanzarla.
Ejemplos:
- Obtener una buena nota en una asignatura- Ser más popular- Llevarse bien con los hermanos- Hacer deporte- Ahorrar dinero
Segundo paso: Establecer las tareas que se deben realizar para lograrla.
Una vez que hayan concretado la meta que desean alcanzar, pídales que piensen en lo que tendrían que hacer para conseguirla. No todo se consigue en un día; para conseguir mejorar en cualquier aspecto que te propongas has de hacer pequeños esfuerzos.
Póngales como ejemplo el caso de los ciclistas que participan en la vuelta ciclista a España. La meta de muchos de ellos es ganar la carrera. Pero para ello se tienen que superar a lo largo de tres semanas distintas etapas (etapas de llano, etapas de montaña, contrarreloj).
Tercer paso: Organizar las tareas en el orden en que habría que realizarlas.
Si se intenta llevar a cabo todas las tareas al mismo tiempo, es muy probable que no se consiga nada. Para lograr una meta es muy interesante que se ordenen las tareas que se deben realizar y se establezca un plan de trabajo.
Una vez que tengan la lista de las tareas que deben realizar pida que las ordenen. El orden se puede establecer de forma lógica, según la secuencia temporal en las que se tengan que realizar (para hacer una casa antes del tejado habrá que hacer los cimientos) o, en el caso de que las tareas no necesiten una secuenciación temporal, se puede empezar por las tareas más sencillas y que requieran menos esfuerzo, dejando para el final las más difíciles o costosas.
Cuarto paso: Ponerlas en marcha y evaluar los logros que se vayan consiguiendo.
Una vez elaborado el proyecto personal habría que comprometerse con él y ponerlo en práctica. Para llegar a conseguirlo es importante ir evaluando los esfuerzos realizados. Esto puede ser difícil hacerlo uno mismo, pero es relativamente sencillo si se pide a un familiar o a un amigo que nos ayude a evaluar nuestros progresos.
Vamos a ver un ejemplo en el que una persona uno elabora un proyecto de superación personal con el fin de superar la timidez:
Este articulo que he publicado ha sido extraído de esta web que os recomiendo a todos, es la siguiente :
http://www.psicologia-online.com/

* EL KARMA

¿Que es el Karma?
El karma la ley de la causa efecto
El Karma es una palabra que proviene del sánscrito, que tiene un complejo significado. Solo podemos ver la manifestación del Karma, si prestamos atención a las consecuencias de los actos del hombre en el tiempo, tanto en su relación con los demás como consigo mismo.
¿Pero que es el Karma?
Para hablar del karma habría que remontarse a Oriente, donde las religiones de estos países aún conservan la tradición de las reencarnaciones, y por ende no solo dedican su vida a no cometer tantos errores para que no les caiga el karma encima en esta vida, sino también piensan en los efectos que pueden traer en una vida futura, el mal comportamiento que puedan tener en la presente existencia. El karma sería una ley que busca el equilibrio de las cosas. Es una ley de causa y efecto. Sería como un frontón que nos devuelve la misma pelota que lanzamos hacia la pared, una y otra vez, sin parar, pero en este caso, sobre el que ahora tratamos, lo que nos devuelve son las consecuencias de nuestras malas o buenas obras. Si partimos de una base en que en la vida, el ser humano está para aprender, y el karma no sería un castigo, sino sería mas bien una curación para el alma. Los yoguis reciben con agrado los malos momentos, ya que estos lo aprovechan para limpiarse interiormente, igualmente los monjes budistas avanzados, piden a sus deidades que se les aumente el karma para superarse interiormente. Y con razón un maestro gnóstico decía que....."hay que sonreír a las adversidades de la vida, esa es la ley". (duras, pero sabias palabras) Esta ley única se aplica siempre, por eso es importante la postura de quien le toque recibirla, la de amargarse o la de recibir esta enseñanza con conocimiento de causa, y así poder llegar a ser mejor, superándose, aprendiendo de los errores cometidos. Pero no todo es tan duro en el karma, cuando realizamos buenas obras, esta ley nos devuelve tarde o temprano la consecuencia de nuestra buena acción. Lamentablemente, hoy en día en las grandes ciudades, (y no tan grandes) nos olvidamos de practicar las buenas acciones, y por el contrario, vivimos más egóicamente, teniendo en consecuencia, una vida más infeliz. Sí, las buenas acciones están relacionadas con la felicidad, ya que es una forma de aliviarnos la vida. Con las buenas obras se equilibra la balanza en donde se pesan nuestras acciones negativas y positivas. Realmente, vale la pena esforzarse y salir de la mecánica rutina de no amar al prójimo. Si uno no ama, seguramente las otras personas no nos amarán tanto, y como consecuencia terminaremos enfermándonos todos, ya que el alimento primordial para que el alma humana consiga felicidad, es el amor. Así que, cuando observéis en vuestro interior un estado alterado de conciencia tenéis que relajaros y serenaros para no volver a cometer nuevos actos equivocados. En fin, el karma, un tema para recordar y reflexionar una y otra vez, ya que casi siempre volvemos a tropezar con la misma piedra.Un abrazo a todos.

Extraído de esta página

http://www.actosdeamor.com/karma.htm

* LA REGRESION

¿Qué es la regresión?
Es adentrarnos en esas vidas ya que en nuestro subconsciente, está grabada todo lo que hemos vivido y sentido.Una manera del ser, un habito, ¿Cómo eres?, está grabado allí, y podemos cambiarlo con la terapia. Y siguiendo con el tema, en el despertar de la vida después de la muerte, volveremos de nuevo a la escuela, a aprender todo aquello que hemos suspendido en esta.Daros cuenta, que cuando dormimos, estamos como si estuviéramos muertos, trabaja las 24 horas nuestro subconsciente, del que dependemos mucho, ya que por la noche, controla nuestra respiración. El subconsciente es un gran amigo Si hemos sido de mal vivir, o hemos matado a alguien, esas personas no verán la luz, digamos que son almas perdidas, en la nueva vida, pero si no hemos hecho nada de eso, llegaremos a la luz, donde nos encontraremos con nuestros familiares y amigos, esta científicamente probado, por médicos, con gente que estuvo en coma, y hay testimonios de ello.Me acuerdo cuando murió mi abuela, que cuando estaba fallecida, aun su cerebro, escuchaba, no me acuerdo exactamente las palabras de mi madre, pero en ella, surgió en sus labios(en mi abuela) una sonrisa, y mi madre quedo petrificada, cuando se dio cuenta de la acción que realizo mi abuela ¿Estaría escuchando?Mi opinión es que si, las personas que fallecen, tienen un periodo corto de tiempo, en esta vida y pueden escuchar a la gente y familiares y a otras personas que van directamente a la luz. Ejemplo la película Ghost.No debemos tener miedo a la muerte, quizás debemos de tener más miedo a la vida, pero para no tener miedo a fracasar en esta vida, pautas:Pensamiento positivo, reflexión, relajación, meditación, y encuentro con uno mismo, tanto para mejorarnos, a nosotros mismos y poder cambiar hábitos que repercuten en nosotros y en los demás. Solamente me queda decir
AMA A LA VIDA DISFRUTA EL MOMENTO SIENTE, ESCUCHA, HUELE, MIRA SABOREA, Y SOBRETODO ¡VIVE!
Hay un libro muy bueno llamado "Muchas vidas, muchos maestros", del terapeuta y hipnologo regresivo llamado Brian Weiss, que nos habla de la regresión (nuestras antiguas vidas)

* EL ALMAGRAMA

¿QUE ES EL ALMAGRAMA?
Por: MISHAEL ABDEL-HAMEED
"Al principio era el verbo, el sonido, la frecuencia"
Método de relajación y gestión del estrés psico-emocional.El Almagrama es un método destinado a equilibrar el terreno psico-enegético de la persona, desactivando las cristalizaciones electromagnéticas provocadas por las reacciones en cadena de los fenómenos emocionales, psicológicos y genealógicos.Todo comienza con una frecuencia, o un grupo de frecuencias. Es el fundamento, la naturaleza, el pasado y el futuro de toda manifestación, de toda creación, de todo concepto, de todo pensamiento, de toda emoción, de toda memoria, de toda vida.Cada letra que compone un nombre emite una vibración única. Las curvas y los trazos de su escritura, la sonoridad específica de su pronunciación y la significación, traducen sus potenciales.Este método no pertenece a ningún sistema terapéutico o médico conocido, pero no se puede sustituir por otra terapia o medicación. Es una herramienta frecuencial, tan lógica como las matemáticas. Su planteamiento no es ni psicológico, ni médico.Está basado en la acción hiper-frecuencial de los sonidos, colores y aromas, enlazados con las frecuencias de los apellidos y nombres de la persona. Esta combinación es capaz de alcanzar las zonas sutiles del ser y favorecer el reequilibro global de la persona.Esta técnica innovadora es rápida (3 a 5 sesiones). Para los niños, se vive de manera lúdica. La duración de cada sesión es aproximadamente de una hora. Es necesario hacer tantas sesiones como apellidos (los dos apellidos, el del padre y el de la madre) y nombre o nombres de la persona, por un Almagramista formado y titulado. Este método conserva su validez en el tiempo. Un seguimiento regular no es obligatorio, pero si recomendado.EL FUNCIONAMIENTOPara la primera vez, este método de tipo cuántico, propone frecuencias de tipo bipolar. Ellas tienen en cuenta la especificidad de cada persona, basada en su en su natural identidad.LOS EFECTOSEs esencialmente en el plano de la reactividad psico-emocional donde el método da rápidamente sus frutos, optimizando, de manera duradera, en el plano psíquico, el efecto de los actos terapéuticos complementarios. El hecho de que miles de personas han recibido esta experiencia en el marco de la actividad de las prácticas sanitarias (médicos, terapeutas), demuestra claramente que el Almagrama no comporta ningún riesgo o efecto indeseable.Estas constataciones, debido al aumento de los flujos energéticos a través del cuerpo humano, son sistemáticamente puestas en evidencia por las fotos Kirlian. La espectografía molecular de masa permite observar un mejor equilibrio y sobretodo una mejor vitalidad celular. El Almagrama completa todas las terapias de relación de ayuda a los individuos puesto que permite la preparación, por la tibieza del terreno energético.Una real voluntad de comprensión de las leyes de causa y efecto es un aliado indispensable, en el marco de un trabajo de desarrollo personal sincero y auténtico. El propósito de este método es favorecer, de manera progresiva, el control de los medios auto-reguladores del bien-estar, propio de cada individuo.Extraído de esta web http://www.mazulagia.com/secciones/..%5Carticulos%5Calmagrama_2006-11.htm

* VISUALIZACION CREATIVA

La visualización creativa es la técnica de utilizar la propia imaginación para crear lo que se desea en la vida. La visualización creativa es aquella en la creamos una realidad subjetiva, que no hemos vivido antes.Existe la realidad objetiva, que es la que sucede en nuestro ámbito externo: las condiciones y estímulos que nos llegan a través de nuestros cinco sentidos y la realidad subjetiva, que es la que se da únicamente dentro de nosotros mismos.Es la realidad subjetiva la que rige nuestra conducta, es decir, la realidad que sucede dentro de nosotros. La explicación de este fenómeno reside en que nuestro cerebro no distingue entre un acontecimiento real y un acontecimiento imaginado. Esto queda demostrado en el magnífico libro “Psico Cibernética”, del Dr. Maxwell Maltz (Editorial Open Prject Books).Maltz explica cómo funciona el cerebro: científicamente, el cerebro es nuestro “ordenador central”. Controla todas las funciones del cuerpo, tanto las conscientes (caminar, correr, leer) como las inconscientes (la respiración, los latidos del corazón, la digestión, etc.).Cuando sucede algo, el cerebro da las órdenes pertinentes al cuerpo para responder adecuadamente a lo que está sucediendo: segregar adrenalina, salir corriendo… Esto pasa tanto cuando el suceso es objetivo como subjetivo: cuando imaginamos que algo va mal, el cerebro ordena al cuerpo la respuesta adecuada. Es por esto, por ejemplo, por lo que el estrés nos afecta tanto. Se calcula que el 90% de las consultas médicas en Estados Unidos están relacionadas con el estrés.Pero más allá de una respuesta física, el cerebro programa una respuesta psicológica. De acuerdo con la información que tiene, el cerebro programa una pauta de conducta: nos comportamos de una manera o de otra, según sea el caso y, según como nos comportamos, obtenemos los resultados que deseamos o los que no queremos.Esa es la importancia y el “secreto” de la visualización: al crear una realidad subjetiva, el cerebro programa la pauta de conducta adecuada, y esta pauta nos lleva a los resultados. De nosotros depende que esta realidad que creemos sea la correcta o la que más nos beneficie.Si tenemos una visualización creativa de salud, prosperidad, energía o felicidad, es lo que obtendremos. Crearemos nuestra realidad futura.La visualización creativa no es más que nuestra imaginación aplicada a cualquier objetivo que deseemos lograr. Es como cuando soñamos despiertos: nos imaginamos o nos proyectamos en un lugar en el que deseamos estar, por ejemplo, en la montaña, en la playa, en otro país… O cuando nos anticipamos mentalmente a una situación, por ejemplo, cuando tenemos que hacer una presentación en el trabajo, o vender algo y nos imaginamos haciéndolo antes de que realmente suceda.En este sentido, hay que hacer notar que los recuerdos son también una forma de visualización, puesto que al recordar, imaginamos una situación: volvemos a “verla” y a sentir lo que sentimos en el momento en que tuvimos aquella experiencia.Sin embargo, esto no es una visualización creativa.La visualización creativa es aquella en la “creamos” una realidad subjetiva, que no hemos vivido antes. Es este tipo de visualización creativa es la que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos, ya sean referentes a la salud, a la prosperidad, a la mejora de nuestras relaciones o a cualquier campo en que la queramos aplicar.Extraida de esta paginaY una aportación personal os recomiendo un libro muy interesante, también que habla sobre la visualización creativa , el libro es de shakti gawain , y también se llama visualización creativa, su web es la siguiente:http://www.shaktigawain.com/Tiene libros tan interesantes como: Visualización creativa Vivir en la luz entre otros
Muchos de ellos como sabéis hay foros y página de internet donde podéis bajaros el libro en pdf o Word aquí os dejo el enlace:
Cuantolibro
Y también os recomiendo este enlace que me mandaron por correo electrónico, sobre el método Silva, ponéis vuestro correo electrónico, y vuestro nombre, y os enviaran las lecciones del método Silva:
Metodo silva

* TERAPIAS POR EL PENSAMIENTO

TERAPIAS POR EL PENSAMIENTO

El Dr. Ángel Escudero Juan, es español y ha desarrollado la mayor parte de su actividad profesional en Valencia.Es médico y cirujano. Creador de una escuela humanística, dentro de la Medicina, a la que llamó NOESITERAPIA o curación por el pensamiento.Desde el año 1972 hace su trabajo quirúrgico con analgesia psicológica, y esta experiencia la ha trasladado a la Maternidad con excelentes resultados. Los fundamentos biológicos de la NOESITERAPIA son aplicables a todas las especialidades médicas, mejorando sus resultados, y a cualquier actividad humana.Desde 1975 ha compartido su experiencia con muchos miles de profesionales de la Medicina, y también dirige seminarios destinados a todo el que desea conocer y compartir su experiencia.Sus enseñanzas permiten, entre otras cosas, defenderse fácilmente del estrés.Las mejores televisiones le han dedicado amplios espacios y difundido la NOESITERAPIA por el mundo.En 2004 la Real Academia de la Historia le solicitó su biografía para ser incluida en El Diccionario Biográfico de la Historia de España.
FORO SOBRE NOESIOLOGÍA Y NOESITERAPIA

http://www.noesitherapyforum.com/

El Dr. Escudero ha sido invitado para participar en el PRIMER FORO HUMANO EUROPEO,que tendrá lugar en Barcelona del 7 al 9 de noviembre, 2008.

http://www.anheurope.org/ponentes-salud.htmlhttp://www.anheurope.org/ponentes_agentes.html

PRÓLOGO DEL DR. ESCUDERO AL LIBRO"EL PUZLE DEL AGUA Y LA CLAVE HEXAGONAL"

Del físico coreano Dr. MU SHIK JHON

Noesiterapia
Significa: curación por el pensamiento.Procede del griego: NOESIS: acción de pensar y TERAPIA: curación.

Es el nombre de la escuela humanística, dentro de la medicina, creada por el cirujano español Dr. Ángel Escudero Juan.

NOESITERAPIA es el uso de las capacidades del pensamiento para programar la computadora biológica del cerebro como terapia. Tiene aplicaciones en todas las especialidades médicas y en cualquier situación de la vida, gracias a la Respuesta Biológica Positiva y a la Psicoanalgesia Volitiva.

NOESIOLOGÍA:
Ciencia que estudia los efectos del pensamiento en la vida.

Pero, ¿cual es la clave de esta maravillosa terapia que aumenta las posibilidades de usar positivamente las capacidades humanas?...

El poder creador del pensamiento
Con el cual se programa la computadora del cerebro humano. Cada pensamiento produce, según la experiencia del Dr. Escudero, una Respuesta Biológica Global Armónica (RBGA) que de ahora en adelante llamaremos Respuesta Biológica (RB) que puede ser positiva (RBP) o negativa (RBN) de acuerdo con el contenido del pensamiento que la puso en marcha. La diferencia más importante entre ellas es que, siendo ambas capaces de producir importantes cambios dentro del sistema nervioso vegetativo.

La Respuesta Biológica Negativa
Va acompañada de predominio simpático originado por el incremento en la producción de adrenalina.
La Respuesta Biológica Positiva
va acompañada de un predominio vagal de tipo muscarínico, capaz de producir cambios muy positivos en la salud y en la vida humana, especialmente porque este predominio vagal es exáctamente el antídoto del estrés, causa primordial de buena parte de la patología humana.
---
El conocimiento de estas elementales reacciones naturales dentro del cuerpo humano y el adecuado entrenamiento de la gente para vivir en respuesta biológica positiva pueden mejorar la calidad de la vida y aumentar las posibilidades de vivir con más salud y felicidad.Este conocimiento será la semilla de una nueva Medicina Preventiva.La aplicación de estos conceptos a todas las especialidades médicas mejora sus resultados y se abren muchas puertas a la esperanza. Y lo mismo sucede cuando estos conocimientos se usan en la vida ordinaria, todo funciona mejor : se aprende con más facilidad, se trabaja con mayor rendimiento y menor esfuerzo, el deporte se entiende como una vía para la auto superación, y mejoran las relaciones humanas, cuando se pone, además, el AMOR como motivación principal de la conducta humana.

En el último libro del Dr. Escudero se resume su experiencia médica y quirúrgica desde el año 1972, en el que prácticó su primera intervención quirúrgica con anestesia psicológica a una paciente, a la que intervino deTrombosis Hemorroidal y Varices.En él se explican los fundamentos de la Noesiterapia.Está editado en versión bilingüe: Español-Inglés.Recientemente ha sido traducido al GUJARATI, el idioma más hablado en la India.

Como complemento del libro hay varias grabaciones de audio:

1- "Aprende a relajarte. Conoce el poder creador de tu pensamiento" 2- "Dirige tu parto" 3- "Curación por e l pensamiento -Noesiterapia" 4- "Noesi-Estudiante"5- "Música del Dr. Escudero"